Me preparando para 2012 chegar!!!

Oiê!!!

Que delícia de ano!

2011 foi muito especial pra mim, mas tenho certeza que 2012 será ainda melhor!!!

E sempre será!!!! rs:)

E para que 2012 chegue "em forma", o lema para começar o dia foi: Corridinha na praia! Afinal estou na Cidade Maravilhosa, né?!

O verão está aí e nada melhor do que unir o útil ao agradável... Adoro fazer minhas corridas, adoro praia, e verão é sinônimo de boa forma!

Boné Nike
Camiseta Track&Field
Short Nike
Tênis Adidas

Detalhe do Tênis Adidas
Tem feito sucesso por causa da cor!

Uma Novidade: A partir de 2012 terei um especialista de Educação Física escrevendo aqui no blog, para nos ajudar com dicas importantes de malhação... enquanto isso sugiro que se protejam sempre com bastante filtro solar, optem por roupas leves para praticar esportes (especialmente ao ar livre), se hidratem bastante e usem tênis confortáveis, principalmente adequados para o tipo de esporte que escolherem praticar, ok?

Para quem quiser uma dica de filtro solar, eu uso e adoro:

Para o Rosto: Heliocare gel FPS 90 ou Minesol FPS 30

Para o Corpo: Avène Spray FPS 50

E ainda, se você é como eu que adora uma "frescurinha"... Coloque na bolsa um frasco de Água Termal e espirre frequentemente no rosto para refrescar... É uma delícia nos dias quentes!
Outra coisa que adoro fazer: Antes de colocar na bolsa, deixo o spray na geladeira por alguns minutos... na hora de usar, a água geladinha é uma delícia!!!

As marcas: La Roche-Posay, Avène e Vichy são as minhas favoritas!

Agora é esperar por 2012 e todas as realizações que esse ano nos trará!!!

Happy New Year!!!

BjCaS,